【迷わない自分に変わる】体と食事の基本講座6ヶ月

「もっと前から体を整えていれば

　違ったのかな…」

子どもの体調不良や

妊娠中・産後のつらさを経験したとき
そう感じたことはありませんか？

食事も気をつけて、サプリやアイテムも揃えて
体に良さそうなことを続けてきたはずなのに

実際は
疲れやすかったり、気持ちが揺れやすかったり…。

子どもの熱や予防接種の判断も、
毎回「これでいいのかな？」と
検索しながら進めるしかなかった。

実はその迷いや不安は、
妊娠前から産後、体調不良のときまでの
体の仕組みがどう繋がっているか
を知らなかっただけなんです。

この6ヶ月講座では、
妊娠前〜産後の体の土台、
子どもの体の仕組みをやさしく体系立てて学び
毎日の食事と過ごし方で
家族の体調が落ち着いていく理由を
理解できるようになります。

半年後
あなたと家族に起こる変化

1

家族の体調不良の「理由」が

読めるようになる

「また熱？なんで？」が「この流れなら出るよね」に変わる
対処が早くなり、長引きにくくなる
検索に頼らず落ち着いて判断できる

2

妊娠前〜産後まで、

体調の“つながり”が理解できる

妊娠中のつらさや産後の回復の遅れに説明がつく
「私だけおかしい？」という不安が消える
次の妊娠・産後が圧倒的にラクになる土台ができる

3

食事・生活・ケアの選択が迷わなくなる

自分や子どもの体に“何が必要か”が明確になる
SNSの情報に振り回されなくなる
アイテムの無駄買い・ケア迷子が減る

4

ママ自身の体調も安定しやすくなる

疲れやすさ・メンタルのゆらぎに理由がつく
自分のケアが的確になる
“ママだけボロボロ”が終わり、毎日の余裕が戻る

STEP 3

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ひとつでも当てはまるなら
きっと変わります

食事やサプリに意識しているのに、体調の変化を感じにくい
妊娠中・産後の不調の理由が分からないまま、ただ耐えてきた
子どもの熱や湿疹が出るたびに、毎回検索して不安が増える
妊娠前からできる体づくりを知っておけば良かった…と感じている
子どもの体調不良が“体質なのか、ケアの問題なのか”判断できずに悩む
産後や日々のメンタルを整えたい
妊娠中のトラブルが怖くて、もっと準備しておきたい

6ヶ月で学べる内容

Step.1

【体のしくみを整える基本の学び】

体のバランスが自然と整う自律神経・ホルモン・免疫の基本
全てがうまくいく秘訣栄養（代謝）と体内の水バランス
本当は辛くない月のリズムに合わせた生理の整え方

Step.2

【妊娠・出産・産後の土台づくり】

帝王切開・促進剤などがもたらす赤ちゃんとチャクラへの影響
心の安定が1番！産後の回復ケアと体を守る過ごし方
ホルモンの働きからみる母乳とミルクの特徴と選ぶ視点

Step.3

【子どものケアと日常づくり】

子どもの不調の読み取り方と熱や湿疹ケア
生後2ヶ月から早速始まる予防接種の考え方・向き合い方
代謝の視点から見る体の負担にならない日用品の選び方
寝る間を惜しむ必要なし頑張らない食事の進め方
星座×エニアグラムで“親子のストレスが減る”個性理解

Step.1

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講座の詳細

1本あたり30〜60分の
動画レッスン×21コマ

⚠️動画は増えることもあります。

お申し込み後から
すぐに動画視聴がスタート！

2ヶ月に1回のZoom質問会で
直接相談OK
（偶数月の平日午前に開催予定）

通常価格99,000円（税込）
1期生特別価格55,000円（税込）

⇨特別アンコール価格72,000円（税込）
（2月末まで）

ママのためのセルフケア講座卒業生、オンサロ会員42,000円（税込）

お支払いについて
・クレジットカード
・銀行振込
カード6分割まで手数料無料！
銀行振込ご一括の方は
炭酸シートマスク3枚プレゼント
（2,805円相当）

テキストはPDFでお渡しをしています。

今すぐ受講する！

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

Q. 育児で忙しいのですが、続けられますか？

A. 1本30〜45分の動画なので、スキマ時間で学べます。倍速再生もOKで、無理なく進められます。
動画の要点を文章でまとめるので、そちらもご活用ください。
Q. 動画の視聴期限はありますか？

A. はい、視聴期限は「受講開始から6ヶ月」です。期間中は何度でも見返せますので、妊娠・出産・育児の節目に繰り返し活用できます。
動画は順次配信していきますので、興味のあるものからご視聴ください。
Q.医学の知識がなくてもついていけますか？

A. 専門用語はできるだけ使わず、ママが理解しやすい言葉で丁寧に説明しています。初心者の方も安心して学べます。
Q. 相談したいことがある場合どうすればいいですか？

A. 2ヶ月に1回のZoom質問会で、直接ご質問いただけます。個人的な症状についてのご相談はお答えできない場合もあるのでご了承ください。カウンセリングが別メニューであるのでそちらをご利用ください。
Q. 妊活中でも受講できますか？

A. もちろん可能です。妊娠前から整えておくことで、妊娠中〜産後までの体調が安定しやすくなります。
Q. スマホだけでも受講できますか？

A. はい、スマホ1つで視聴できます。移動中や家事の合間など、場所を選ばず学べます。
Q. 子どもが小さいので、リアルタイム参加が難しいのですが…

A. 質問会はアーカイブ視聴が可能です。後からゆっくり見ていただけます。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

注意事項・キャンセルポリシー

この講座は医療行為・治療を目的としたものではありません。特定の症状を治すことを保証するものではなく、日常で体の仕組みを理解し、よりよい選択ができるようになることを目的としています。
体調不良や症状がある場合は、必要に応じて医療機関をご利用ください。本講座の内容は、医療判断の代わりになるものではありません。
お申し込み後のキャンセル・返金は原則として承っておりません。内容をご確認のうえお申し込みください。
質問会の日程変更や振替はできませんが、アーカイブで視聴いただけます。
お申し込みをもって、上記に同意いただいたものとさせていただきます。

生徒さんの変化

これまで別講座で、
「なるべく病院や薬に頼らず生活したい」というママたちに、
体の仕組みや食事、日常生活で気をつけたいポイントをお伝えしてきました。

その中には、
熱性けいれんや皮膚トラブルに悩んでいた方が
お家で見守れるようになったケースや、

毎月のように風邪を引いていたお子さんが
気づけば風邪の回数が減ったという声もあります。

今回の内容とは別プログラムの実績ですが、
参考としていただけるように一部のお声をご紹介します。

病院に駆け込むのをやめたい、薬も極力控えたい。でも受診しない、薬飲まないで大丈夫なのか？と知識がなく自信を持って判断できないことにいつもストレスを感じていました。

まだ勉強不足ですが、講座の期間中に熱を出した子供の経過を振り返ると、テキストにある通りで、発熱中はやはり心配でしたが、ちゃんと知識をつければもっと落ち着いて対応できそうです。